Viszerales Fettgewebe (VAT)
StoffwechselFett, das um die inneren Organe in der Bauchhöhle gespeichert wird.
VAT ist stoffwechselaktiv und produziert entzündliche Zytokine und Hormone, die die Insulinsensitivität und den Stoffwechsel beeinflussen. Übermässiges VAT steht in starkem Zusammenhang mit dem metabolischen Syndrom, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmten Krebsarten.
Warum das wichtig ist
Viszerales Fett (VAT) ist stoffwechselaktiv und «toxisch», da es entzündungsfördernde Zytokine und Hormone direkt in die Organe abgibt. Ein hoher VAT-Spiegel verursacht keine spezifischen Symptome, erhöht jedoch deutlich das Risiko für verschiedene Erkrankungen. Er fördert Insulinresistenz (was mehr Insulin für die Blutzuckerregulation erfordert), begünstigt Entzündungen, erhöht den Blutdruck und kann zu einer Fettleber führen. Langfristige Folgen können Typ‑2-Diabetes, Herzkrankheiten, Schlaganfälle und bestimmte Krebsarten sein.
Viszerales Fett reagiert besonders gut auf Bewegung. Sie können gefährliches Organfett reduzieren, noch bevor sich Gewicht oder Taillenumfang verändern.
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