Vitamin D
Magen- und DarmgesundheitVitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das im Körper wie ein Hormon wirkt.
Es ist essenziell für die Kalziumaufnahme, Knochengesundheit, Immunfunktion und Muskelleistung. Der Körper kann es durch Sonneneinstrahlung produzieren, aber es kann auch über Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.
Referenzbereich
Quelle: Ahead Health Benchmark
Referenzbereiche können je nach Labor und Testverfahren variieren. Besprechen Sie Ihre Ergebnisse immer mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Warum das wichtig ist
Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel kann zu geschwächten Knochen (Osteopenie oder Osteoporose), Muskelschwäche und einem erhöhten Sturzrisiko führen. Er kann zudem die Funktion des Immunsystems und die Stimmung beeinträchtigen. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D durch Sonnenlicht, Ernährung und gegebenenfalls Supplementierung unterstützt die Knochengesundheit, die Muskelfunktion und die allgemeine Gesundheit.
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